在槟城举行的一场职场心理健康讲座上，马来西亚红新月会槟城分会副主席何月雁表示，识别心理困扰的早期迹象、以同理心回应并提供适当支持非常重要。她提醒，今年的世界精神卫生日再次说明，心理健康不只是个人问题，而是全社会的共同责任。
职场应让人安心开口求助
何月雁是在精神科顾问医生林保霆主讲的从危机到关怀：职场心理健康第一响应讲座闭幕时说这番话的。讲座在槟城Cititel酒店举行。她说，作为一个社区，大家必须继续打破围绕心理健康的污名，鼓励坦诚而有意义的对话，确保每个人都能获得所需的支持和护理。
她说，职场应该是让员工感到可以安心开口、寻求帮助并获得支持的环境，不必害怕被评判或歧视。她还感谢林医生的分享、筹委会主席吴嘉文的付出，以及酒店赞助场地。
医生：先倾听和确认感受 别急着给建议
林保霆在讲座中说，朋友若想帮助处于困扰中的人，应不带评判地倾听，并在有需要时鼓励对方寻求适当的专业帮助。他说，要清楚自己的目标是让对方感觉好一些、感觉被听见，至少在对方主动询问之前，不要急着给建议。
他说，未经请求的建议可能让对方觉得自己的问题没有被真正理解，甚至以为问题很容易解决，反而让情况变差。倾听本身就能在很大程度上帮助对方好受一些。第一步永远是承认对方的困难，例如说我看到这件事很难、我听得出这一定很不容易、我无法想象你经历了什么，以此表达理解和共情。
酒店业者：健康职场从员工被重视开始
Cititel酒店总经理穆罕默德·阿米尔·希沙姆·阿卜杜拉表示，酒店很荣幸支持红新月会槟城分会这项有意义的倡议，提升对心理健康意识和福祉的重视，尤其是在职场中。他说，在当今快节奏的工作环境里，心理健康与身体健康同样重要。
他说，工作压力、情绪挑战和个人责任可能影响任何人，不分职位或背景。在该酒店，他们相信健康的职场始于感到被重视、被尊重和被支持的员工，推广心理健康意识有助于建立更强的团队、更健康的职场和更有同情心的社会。出席讲座的还有人力资源发展机构和槟城职业安全与卫生局的代表，以及红新月会槟城分会及各支会的官员和成员。
